Deixo-vos com um texto curtinho para vos contar que há 7 meses tinha mais 8kg do que tenho hoje! Não tinha uma rotina de treino estabelecida. Tinha menos força e menos resistência. Estava mais predisposta a ataques de ansiedade. Hoje estou melhor. Ainda estou longe, muito longe, do lugar onde quero estar, mas estou mais perto que ontem. Tenho agora mais consciência de mim mesma e dos meus hábitos. Recuperei confiança na minha pessoa. Continuo a ter preguiça para treinar e a cometer erros com a alimentação, verdade. Ninguém consegue resolver problemas de anos num espaço de meses. Mas está tudo bem em não estar tudo bem. A mim dá-me segurança saber que, mesmo com falhas, faço todos os dias um pouco mais para chegar à melhor versão de mim! Façam o mesmo e vão ver que a vida assim custa menos. Até já ❤️
