10 dicas para se manter jovem

1. Deixar de fora os números que não são essenciais.
Isto inclui a idade, o peso e a altura. 
(Deixe que os médicos se preocupem com isso)  

2. Manter só os amigos divertidos. 

Os depressivos são os que nos puxam para baixo. 

(Lembra-te disto se és um desses depressivos!) 

3. Aprender sempre.

Aprender mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. 

É importante manter o cérebro ocupado. 
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer! 
4. Apreciar mais as pequenas coisas.

5. Rir muitas vezes, durante muito tempo e bem alto. 

Rir até faltar o ar. 
E se tens um amigo que te faz rir, passa muito e muito tempo com ele!

6. Quando as lágrimas aparecerem 

Aguenta, sofre e ultrapassa.

A única pessoa que fica connosco toda a nossa vida somos nós próprios. 

VIVE enquanto estiveres vivo. 

7. Rodeia-te das coisas que amas.

Família, animais, plantas... o que quer que seja. 

8. Toma cuidado com a tua saúde.

Se é boa, mantém-na  

Se é instável, melhora-a. 

Se não consegues melhora-la, procura ajuda. 

9. Não faças viagens de culpa. 

Faz uma viagem ao centro comercial ou até a um país diferente, mas NÃO para onde  haja culpa 

10. Diz às pessoas que amas que as amas a cada oportunidade.